ピラティスについて

ピラティスインストラクターとして

心身の健康づくりの活動として、十代の頃よりピラティスのインストラクションを行っております。
グループ及びパーソナルのクラスは目黒、上野、池袋、入間等で開催して参りました。
[随時更新中]グループレッスン週間スケジュール

当院では、施術後のピラティスメソッドに基づいたストレッチや姿勢作りの指導はもちろん、「一歩踏み込んで取り組みたい!」という方の為に、院でのパーソナルトレーニングを承ることが出来ます。

身体均整法とピラティスは足し算ではなく、掛け算の効果が出せると感じております。

ピラティスレッスンのメニューにつきましてはお気軽にご相談下さいませ。